Signos de infertilidad
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Los motivos por los que se desea concebir rápidamente son muy variados. Tal vez quieras espaciar tus hijos un determinado número de años. Puede que quieras quedarte embarazada porque tu pareja está en el ejército y te gustaría concebir antes del despliegue. O puede que simplemente esté deseando ser padre o madre.
Algunas parejas se quedan embarazadas después de intentarlo durante uno o dos meses. Pero, para la mayoría, se necesita más tiempo. Tenga en cuenta que pueden pasar muchos meses hasta que se quede embarazada y que una de cada 10 parejas sufrirá infertilidad. La buena noticia es que existe ayuda.
Es importante recordar que estos consejos no funcionan para todo el mundo. Por desgracia, el embarazo no es algo que pueda planificarse con exactitud. Si no puedes quedarte embarazada tan rápido como te gustaría, no te culpes.
Obviamente, si quieres quedarte embarazada, tienes que dejar de usar anticonceptivos. Lo que tal vez no sepas es que puedes necesitar tiempo para recuperar tu fertilidad. Depende del tipo de anticonceptivo que estés utilizando.
Con la mayoría de los métodos anticonceptivos, tu fertilidad volverá al siguiente ciclo después de dejar de usarlo. Es posible que haya algunos meses complicados mientras tu ciclo se regula, pero también es posible quedarse embarazada en tu primer mes fértil oficial.
No puedo quedarme embarazada
Una vez que las parejas empiezan a intentar tener un bebé, la mayoría espera quedarse embarazada enseguida. La realidad es que las parejas menores de 35 años pueden tardar hasta un año en concebir. Un estudio reveló que de las 1.400 mujeres que habían planificado su embarazo, hasta el 44% de ellas dijo que tardó más de lo esperado.
El retraso en el embarazo suele deberse a un error en las relaciones sexuales. Para las personas que intentan tener un bebé, es importante saber cuándo está ovulando la pareja con ovarios, y luego mantener relaciones sexuales en torno a este periodo (conocido comúnmente como “ventana fértil”). Sin embargo, ni siquiera eso es una ciencia exacta. Muchas parejas intentan mantener relaciones sexuales cada dos días con la esperanza de concebir.
La concepción (cuando el óvulo es fecundado por el espermatozoide) puede tener lugar tan pronto como tres minutos después de las relaciones sexuales o puede tardar hasta cinco días. La implantación (cuando el óvulo fecundado se adhiere a la pared uterina) se produce entre cinco y diez días después de la fecundación, lo que significa que puede ocurrir entre cinco y quince días después de haber mantenido relaciones sexuales.
Dieta para la fertilidad
Hay algunas cosas que puedes hacer cuando esperas quedarte embarazada rápidamente. Cosas como averiguar tu fecha de ovulación (o ventana fértil), mantener relaciones sexuales los dos o tres días anteriores a la ovulación y acudir a tu médico. También querrás asegurarte de abandonar cualquier hábito poco saludable y empezar a tomar ácido fólico antes de empezar a intentar concebir. Sigue leyendo para conocer más consejos que te ayudarán a acelerar tu camino hacia el embarazo.
Una vez que conozcas el momento de la ovulación, planifica las relaciones sexuales durante tu periodo más fértil, que es el que va desde los dos o tres días anteriores a la ovulación hasta el día en que ovulas.
Si no estás segura de cuándo serás más fértil, intenta mantener relaciones sexuales en días alternos durante las dos semanas centrales de tu ciclo. De este modo, es probable que tengas esperma sano en las trompas de Falopio cuando tu cuerpo libere un óvulo.
Otro consejo: si tú y tu pareja estáis intentando que las relaciones sexuales coincidan con la ovulación, asegúrate de que no has pasado por un periodo de sequía demasiado largo antes. Tu pareja debería eyacular al menos una vez en los días previos a tu periodo de mayor fertilidad para asegurarse de que hay muchos espermatozoides sanos en su semen.
Cuándo me quedaré embarazada
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